Det er ingen tvil om at livsstilen din har innvirkning på helsen, men akkurat hvor mye er det stor uenighet om. Det genetiske er det ikke mye å gjøre med, men livsstilen er det fullt mulig å forandre på! Spiser du sunt og regelmessig har det som regel positive effekter på helsen. Spiser du mye fett har det negative effekter. Tenk på at også den psykiske helsen er viktig.
Sjekk ut:
http://www.tidsskriftet.no/index.php?seks_id=867842
http://sml.snl.no/helsefremmende_arbeid
http://www.nokkelhullsmerket.no
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar